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思思成人影院 _家长必备!5个小贴士让你轻松给宝宝做早餐

一日三餐里,最应该重视的,就是早餐。尤其是对宝宝来说,早餐意味着啥?充足的能量,所以,一顿营养美味的早餐,对宝宝的健康成长至关重要——记忆力增强、成绩优异、心态乐观、体重标准。

家长必备!5个小贴士让你轻松给宝宝做早餐

那么问题来了:只能看着“别人家的妈妈”做出色香味俱全的早餐,自己胡乱凑合一下?

“我们也想呀,可没时间呀……”

嗯,小南就知道很多爸妈会这么说,已经很贴心地准备了5个小贴士,让你轻松get到做早餐的精髓(再也没有不做早餐的理由了)

合理安排早餐时间——

上班的上班,上学的上学,一顿早餐凑不齐一家人?爸妈可以根据家里每个人的出行时间,挑一个最佳时间点,一家人一起吃早饭。

家长必备!5个小贴士让你轻松给宝宝做早餐

对上学的大宝宝而言,要留足充分的吃饭时间,对还在家里的小宝宝,充分的喂食时间也很重要哦。

这里小南不多展开,根据各家具体情况来定就是了。

睡前准备好早餐材料——

强烈推荐这一点!想好第二天吃什么并准备好至少部分食材,能节省很多时间哦。

比如准备一些即食或快熟型的食物,像什么燕麦片、小麦胚芽、五谷杂粮、牛奶、酸奶、豆腐脑、香蕉、橙子、猕猴桃等。

家长必备!5个小贴士让你轻松给宝宝做早餐

或者事先把部分食物准备好放冰箱,早上起来一顿猛虎下山的操作,早餐就一气呵成了。

还可以让可预约的厨房家电来帮助你,比如豆浆机、电炖锅、煮蛋器等等。

早餐种类丰富——

天天就吃那么一两种的,别说宝宝吃腻,大人也会没胃口。这个时候,就需要爸妈充分发挥想象力和创造力,尝试不同的早餐组合,实在不行摆盘卡通一些,让宝宝有爱上早餐的动力吧?

家长必备!5个小贴士让你轻松给宝宝做早餐

让宝宝自己“点餐”——

还有些爸妈很聪明,知道怎么借力,“宝宝,你明天想吃什么呀?”、“XX食物怎么做比较好?”然后根据宝宝的“点餐”针对性地下单,还愁第二天小家伙不好好吃饭么?

家长必备!5个小贴士让你轻松给宝宝做早餐

让宝宝睡香香——

早睡才、睡得好,早上才能起得来。有充足的时间和好心情才能美美地享用早餐不是?

家长必备!5个小贴士让你轻松给宝宝做早餐

#清风计划#这5个小贴士爸妈收好了吗?从今天开始就试试,宝宝迟早会爱上在家吃早餐的。

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